2007年09月11日

【美容健康】【雑記】TIPNESSに通うことにしましたw 4

9日の日曜日に、TIPNESSの見学に行きました。
少し前に、献血をしようとしたら、
太りすぎで、肝臓に負担がかかっとるとかいわれて
断られたり、
1ヶ月位前だったか、バスケをやったときに、
少しやっただけで、めっちゃ動けなかったり
そもそも、メタボリックが気になるお年頃だったり
むしろ、服がきついとか・・・
いろいろあってね。
見学に行ってみたわけです。

で、いってみたのは、田無駅の近くの店舗
行ってみると、やたらと内装が綺麗でしたw
んでもって、さらに、人がそれほど多くないw
日曜ってこともあって少し、人が多いらしかったんだけども、
筋トレするのも待ってなくておkだし、
プールも使えますw
ブートキャンプとかもやれるとか・・・
んでもって、見学でもやってくれるDr.ティップネスとかいうのがあって
これで、体脂肪率だとか、筋肉パーセントとかいろいろだしてくれる計測を
無料でやってくれたので、
その内容を元に、アドバイスとかしてもらいました
DrTIPNESS出してもらった資料はこんな感じですw
つまりだ、全体的にがっちりしてるってことでw
すべて平均以上w
特に、注目しべきは、筋肉量が平均よりも高いらしくw
運動不足なのになんで?って感じじゃったw
さらに、筋肉のつき方は、バランスがいいらしく
単純に、脂肪を減らせば理想的だそうでwww
よい感じやねw
脂肪は18kgほど落とすべきらしいw
目指せ80kg!w
そんな感じのおいらですw



ruru5939 at 00:00コメント(0)トラックバック(5)美容健康 | 日記 

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